ワイ、『リングフィットアドベンチャー』でLv200に到達する
1: 名無しさん ID:o98I5M3la.net
40日目で達成や
週に1回休む事もあったから始めてから1ヶ月半弱
体重は最初食事制限もしてたから7.5キロ痩せた

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2: 名無しさん ID:SIwRn4kQa.net
ステージはいま20や
クリアしたら荷重トレーニングに切り替えて
その後はジム行く予定や��

 

3: 名無しさん ID:ahdM7fKU0.net
フィットボクシングも併用したらもっと痩せるで

 

5: 名無しさん ID:SIwRn4kQa.net
>>3
リングフィットの後にやってるで
お気に入りはジャニスちゃんや��

 

4: 名無しさん ID:uSa6IKuu0.net
継続出来てるのはいい事や

 

6: 名無しさん ID:nldALNax0.net
元々何キロ?

 

9: 名無しさん ID:SIwRn4kQa.net
>>6
175/86から79キロに落ちた!

 

10: 名無しさん ID:nldALNax0.net
>>9
はぇ~すごいやん

 

7: 名無しさん ID:SIwRn4kQa.net
これステージいくつまであるんやろ
慣れてきて負荷30まで上げてるけど物足りないトレーニングメニューもあるんよなあ

 

11: 名無しさん ID:ahdM7fKU0.net
>>7
ステージ23×3週やで
1週目の使い回しやけどな

 

15: 名無しさん ID:SIwRn4kQa.net
>>11
周回は聞いてたけど23かあ
2周してから荷重にしようかな

 

21: 名無しさん ID:ahdM7fKU0.net
>>15
三週目に入った時点で星4フィットスキル全開放+待機ターン0になるで

 

25: 名無しさん ID:SIwRn4kQa.net
>>21
それええな
できれば同じメニュー連続でしたいわ
各メニューのインターバル長すぎる時があるし

 

8: 名無しさん ID:ahdM7fKU0.net

ワイすぐやる気なくなるからデイリー38分すら達成できん時ある

それでも半年で腹筋割れてきた

 

12: 名無しさん ID:SIwRn4kQa.net
次の目標は75キロや
地元のフルマラソンに出て完走するのが最終目標や��

 

13: 名無しさん ID:UQ3V3RhS0.net
スワイショウとかリング上げ下げって効果あるんか?
そのへんばっかやっとる

 

22: 名無しさん ID:SIwRn4kQa.net
>>13
ワイも最初はダメージと楽さ重視でそればっかりしてたけど
カロリー消費はボクシングの方でやるから筋トレメニューばっかりにしてる
リングフィットのおすすめメニュー紹介してるサイトとか調べたら
スクワット
モモでプッシュ
船のポーズ
レッグレイズ
サゲテプッシュ
トライセプス
これが各部位で効果的やって書いてたからこのメニュー入れてる

 

30: 名無しさん ID:ahdM7fKU0.net
>>22
このメニューだけやってもええんか?
RPG特有の効率重視で広範囲技ばっか使いたなる

 

43: 名無しさん ID:SIwRn4kQa.net
>>30
これで足りないのは
ケツの大殿筋と腹斜筋かな
そこは別のメニューで補うしかないな
ワイはそのメニュー以外に寝転がって足バタバタするやつとワイドスクワット入れてる

 

33: 名無しさん ID:UQ3V3RhS0.net
>>22
モモデプッシュって効果あるんかあれも楽な方に分類してたわ
一応楽なやつ以外やとスクワット3種とアゲテプッシュサゲテプッシュもやってはいるが

 

49: 名無しさん ID:SIwRn4kQa.net
>>33
ワイのメニューに内転筋鍛えるのがないからモモでプッシュ入れてるんや
スピード上げてやると割とキツいって感じるから入れてるわ

 

37: 名無しさん ID:1Bht2w5T0.net
>>22
胸筋メニューしゃーないけどサゲテプッシュぐらいしかないからな

 

53: 名無しさん ID:SIwRn4kQa.net
>>37
大胸筋もっと鍛えたいけど自宅では腕立てするしかないかあ

 

14: 名無しさん ID:uSa6IKuu0.net

180/72からやってるが、元が中肉中背だから体重は変わらんな

ただ腰の調子が良くなった

 

16: 名無しさん ID:gImhOcuk0.net
ワイ運動不足、1ボス倒すのだけでも全身の筋肉が死ぬ
普通に筋トレやんこれ

 

17: 名無しさん ID:zRUkgPjq0.net
ようやっとる

 

18: 名無しさん ID:1Bht2w5T0.net
ええことや
こういうのもあれかもしれんが頑張れ 継続は力なりやで

 

19: 名無しさん ID:uSa6IKuu0.net
そこらのフィットネスゲームとは違ってこのゲームはガチ

 

20: 名無しさん ID:k3DUa6pT0.net
効果は出るけど時間の無駄やと思ってやめたわ

 

23: 名無しさん ID:uSa6IKuu0.net
>>20
ワイはスマホでなんj見ながらプランクするようになったわ

 

24: 名無しさん ID:PusN0VoA0.net
"上"で待っとるで
no title

 

26: 名無しさん ID:uSa6IKuu0.net
>>24
やるやんけ

 

27: 名無しさん ID:SIwRn4kQa.net
>>24
ここまで継続したらワイは変わってるやろか

 

28: 名無しさん ID:PusN0VoA0.net
体重はそこまで変わらんけど見た目結構変わるよね

 

29: 名無しさん ID:PTYmoQD40.net
ステージ6ぐらいから運動負荷最大でやってるけどぬるくない?

 

35: 名無しさん ID:uSa6IKuu0.net
>>29
ジムレベルで筋トレしてる人には軽めだと思う
在宅ワークで身体鈍ってる人には割とガチて

 

39: 名無しさん ID:PTYmoQD40.net
>>35
アプデきてもうちょい負荷上げられるようにして欲しいわね

 

31: 名無しさん ID:PusN0VoA0.net
1番つらいの中盤の風車連発するステージ説

 

32: 名無しさん ID:SIwRn4kQa.net
スクワットは絶対5セットやるようにしてる
筋トレにおいて三種の神器みたいな自宅最強メニューらしいしな
マウンテンクライマーはキツすぎるので嫌い

 

34: 名無しさん ID:1Bht2w5T0.net
rfa式船のポーズはまじでえぐい

 

38: 名無しさん ID:Syn2+np60.net
メニューによって技の範囲や威力変わるせいで偏りがちになるから辞めたんだけどあのRPGパートどうにかならないの?楽しいんだけど

 

40: 名無しさん ID:UQ3V3RhS0.net
ヨガ系はフラフラしながら動かしてるうちにカウントされててやり甲斐が起きんわ
フラフラせんようにするまでやるべきなんやろうけどな

 

42: 名無しさん ID:sCAfJlUW0.net
2,3ヶ月起動してない
残業でやらない日続くとアカンな

 

47: 名無しさん ID:PTYmoQD40.net
あとミニゲーム楽しいけどろくろ回しは絶望的なまでにセンスなさすぎて草生える

 

引用元: https://tomcat.2ch.sc//test/read.cgi/livejupiter/1615568634/

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